首先，需要明确的一点是，银屑病是一种慢性疾病，目前并没有完全治愈的方法。然而，在某些情况下，人体自身免疫系统的调节功能能够使得银屑病皮损自行缓解或消失，这种情况被称为自愈。

自愈银屑病的发生原因并不十分明确。但是，可能的因素包括成都银屑病专科医院指出，：

1. 免疫系统改变：银屑病是由免疫系统的失调引起的，而在某些情况下，免疫系统的调节能力会得到改善，使得皮肤病变得到控制或消失。

2. 环境因素：一些人会发现自己的银屑病会随着季节或环境的变化而变化。例如阳光、空气干燥度等。

3. 饮食与生活习惯： 一些饮食与生活习惯上的改变也可能会影响银屑病止痒、减轻病情程度。

虽然自愈银屑病的机制和影响因素尚未完全明确，但在日常护理中，可以通过以下方式帮助自身促进免疫系统调节，控制银屑病症状恶化：

1. 调节心态和压力：减轻生活压力和保持良好心态对于提高自身免疫系统调节能力有很大的帮助。

2. 改善生活习惯： 戒烟、戒酒、合理饮食、坚持适量运动有助于提高自身免疫系统调节能力。

3. 科学治疗：如果患者已被确诊为银屑病，最好及早治疗，通过科学治疗能够降低银屑病症状并避免其恶化。

总之，虽然自愈银屑病尚未被完全理解，但通过改善饮食与生活习惯、调整心态，还有保持合理的科学治疗方式，患者能更好地掌控银屑病的症状，缓解疼痛和皮损程度。