银屑病的季节性加重是很常见的现象，通常在寒冷的冬季和干燥的气候中更为明显。以下是一些控制或缓解银屑病季节性加重的方法：

1. 保持受损区域的湿润

干燥和寒冷的天气会导致皮肤失去水分，进而使银屑病恶化。因此，保持受损区域的湿润是减轻季节性加重的一个重要步骤。建议使用一些含有抗过敏、修复肌肤和保湿成分的身体乳液或油膏，例如甘油、尿囊素、芦荟等。

2. 保持温暖

寒冷的天气可能会使您感觉更加痛苦，这会导致压力增加。银屑病发作的一个常见原因就是身体受到压力或负面情绪的影响。因此，要注意在寒冷的天气中保持温暖，穿着暖和的衣服和羽绒服，避成都牛皮癣医院指出，免寒冷风等。

3. 避免摩擦或刺激

银屑病皮肤容易受到摩擦和刺激。在季节性恶化期，如果您经常穿过于实的衣服或使用粗糙的毛巾擦拭身体，可能会加重症状。因此，在这个时段内，应选择适合自己的柔软、舒适、贴合身体的衣服和质地柔软、光滑的毛巾。

4. 确保充足的维生素D

维生素D有助于调节人体内部的免疫系统，同时通过增加钙的吸收帮助维持皮肤的健康。银屑病患者需要特别注意维生素D供应。季节性加重时应增加维生素D摄入量，获得阳光是一个好的选择，此外也可以增加食品中的维生素D摄入量，如鱼油等。

5. 活动休闲

运动对银屑病患者来说是十分重要的。它可以减轻压力、洁癖，改善心情，同时也有益于身体的健康，促进皮肤愈合。在发作季节中，您可以参加一些有助于心情放松，减轻压力，消除疼痛的活动，例如瑜伽、太极拳、游泳等低强度体育锻炼。

总而言之，银屑病的季节性发作虽然是一件让人头痛的事情，但是您可以采取有效的控制和改善行动来减轻症状。建议您避免过度的干燥和低温气候，保持温暖，避免刺激和摩擦，加强养生调理，适度的运动。此外，只有通过持久不断的治疗和维护才能让银屑病得到更好地控制和改善。